санаторное лечение в Закарпатье
 
Санаторий Солнечное Закарпатье
линия 12

Новости отеля Славутич Закарпатье
санаторий Солнечное Закарпатье
Часть фапки санатория Солнечное Закарпатье

номер 2-х местный Эконом класса отеля Славутич-Закарпатье

номер Стандар отеля Славутич-Закарпатье

номер Стандар+ отеля Славутич-Закарпатье

2-х комнатный Люкс отеля Славутич-Закарпатье

3-х комнатный Люкс отеля Славутич-Закарпатье

Цены отеля Славутич-Закарпатье

Лечение в санатории Солнечное Закарпатье

Досуг в санатории Солнечное Закарпатье

 

 

РОЗДІЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ

 

Складаючи щоденне меню, потрібно враховувати правильне поєднання харчових продуктів. За Шелтоном, такі продукти, як хліб і м'ясо, несумісні: «Якщо хліб і м'ясо з'їдаються разом, то замість нейтрального соку, який виділяється в перші дві години травлення, буде зразу виділятися висококислотний сік, перетравлення крохмалу зупиниться».

Роздільне харчування за Шелтоном включає такі правила:
1. Необхідно вживати білкову і крохмалеву їжу в різний час (не можна їсти, наприклад, м'ясо з картоплею або хлібом).
2. Необхідно вживати білкову їжу і кислоти в різний час.
3. Жири не рекомендується вживати ні з одним із видів білкової їжі.
4. Один вид білка можна приймати в один прийом їжі, інший — в другий (недопустимі поєднання: м'ясо — молоко, яйця — молоко).
5. Білкову і крохмалеву їжу необхідно їсти в різний час з вуглеводами.
6. Крохмалеву їжу і кислоти необхідно їсти в різний час (недопустиме поєднання, наприклад, картоплі і хліба, салатів із помідорів з майонезом):

Необхідно також дотримуватися інших порад Шелтона:
• їсти тільки тоді, коли відчуваєш голод. Переїдання спортсменів, інвалідів, працівників розумової та фізичної праці є однією з причин їх передчасного старіння.
• Ніколи не їсти при болях, дискомфорті, підвищеній температурі. Така людина потребує не їжі, а голоду, їжа, яка приймається в такому стані, не засвоюється, вона бродить і тим самим отруює організм. Стресові ситуації під час їди негативно впливають на травлення. Якщо людина в песимістичному стані, то засвоєння їжі значно погіршується.
• Не пити під час їди; воду треба пити за 10-15 хвилин до їди, через 30 хвилин після прийому фруктів, через 2 години після вуглеводної їжі, через 4 години після білкової їжі. При характеристиці процесів травлення потрібно враховувати стан ферментативних процесів. Якщо вживати сильно холодні напої, то в шлунку вони викликають спазм судин, що заважає перетравлюванню їжі. Під впливом гарячих напоїв порушується тонус тканин шлунка, що призводить до послаблення його механічної дії на їжу.
• Добре пережовуйте будь-яку їжу. Якщо погано пережувати їжу, то процес травлення значно затримується. Особливо це важливо при вживанні вуглеводної їжі.
• Не їсти тоді, коли немає часу для їди, перед серйозною фізичною та розумовою працею, а також зразу після цих видів праці.

ремонт квартиры под ключ - санаторные услуги - производство ортопедических матрасов для отдыха пригодиться
 
Авторство матеріалів належить: Ганич О.М., Ганич Т.М., Ганинець П.П. Практична дієтологія. - Ужгород: Краєвиди Карпат, 2004. - 228 с.

© Використання матеріалів можливе лише у особистих некомерційних цілях. Комерційне використання матеріалів лише із дозволу його авторів.

 
Санатории, пансионаты, базы отдыха Карпаты
   
       
i
і В ОТПУСК.РУ - все о туризме и отдыхе, описание отелей и отзывы об отелях, визы, авиа и ж/д билеты, расписание поездов, погода на курортах, информация о странах, поиск попутчиков
лечение прыщей - партнер Закарпатье
be number one
 

Основное меню:
2-х местный "Эконом" ua; 2-х местный "Стандарт" ua; 2-х местный "Стандарт +" (доп. диван) ua; 2-х комнатный "Люкс" ua; 3-х комнатный "Люкс" ua; Специализация ua; Лечение ua; Минеральная вода ua; Природа курорта ua; Досуг ua; Фото Карпат ua; Экскурсии; Цена ua; On-line бронирование ua; Контакты ua; Карта местонахождения ua; Дом возле санатория ua; Солнечная Долина ua; Эдельвейс ua

укр.версия

Свалявский р-н, с.Поляна, санаторий "Солнечное Закарпатье" отель Славутич-Закарпатье
Бронирование: 0505603140, 0673126507
Директор: 80506815436
Владелец: 80509302261
тел./факс: (0312) 650934
E-mail: slavutych-zak(@)mail.ru
Статус в ICQ - 368455693



Дієтологія
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Теги: санаторий Солнечное Закарпатье, санаторій Сонячне Закарпаття, лечение в санатории Солнечное Закарпатье, отдых в Закарпатье, солнечная погода в Закарпатье

Санаторий Солнечное Закарпатье отель Славутич Закарпатьеобмен ссылками

© Slavutych. 2008