Рафінований цукор

Рафінований цукор не є головним носієм життєво-енергетичного балансу, а призводить до тяжких захворювань та деструкції організму. Лише споживання в малій кількості рафінованого цукру з достатньою кількістю віталізаційних (життєво необхідних) продуктів є нешкідливим.
Солодощі впливають на зміну кислотності, адже ферментна система кислотозалежна. Змінюється спектр бактерій, особливо в товстій кишці, в якій розмножуються дріжджові гриби. Багато пацієнтів дуже чутливі до грибкових захворювань.
Особливо в старшому віці відчувається негативний вплив вживання цукру. Появляється нерухомість суглобів в зв'язку з розвитком остеохондрозу.
Звичайно, краще доповнити дефіцит цукру їжею, яка складається з фруктів та овочів. Як правильно розуміти лозунг: «Цукор — це отрута»? У Франції та Швеції діти до 7 років не знають смаку цукру. Тому вони сильні, хоч неповні, здорові, мають добрі зуби, життєрадісні. А наші діти — пряма протилежність. Постійно їдять цукерки, шоколад, схильні до захворювань.
Звичайно, вживання цукру в малій кількості допустиме. Але крім калорій в шоколаді є багато шкідливих для здоров'я речовин. Крім рафінованого цукру, шоколад містить теобромін. При цьому в своєму складі він не має вітамінів та потрібних людині мікроелементів.
А напої, які випускаються промисловістю! Так, наприклад, одна пляшка лимонаду має до 150 калорій. Крім тимчасового вгамування спраги, маємо не пляшку оздоровлення, а пляшку втоми, розладів органів травлення і «ендокринний стрес».

Чи не краще вживати овочі, фрукти, свіжі соки з них, відвари з лікарських рослин, звичайну чисту або слабо мінералізовану воду, український природний квас з гречки, сухофруктів та чорного хліба?