Оволактовегетаріанська дієта

До складу оволактовегетаріанської дієти входять рослинні, молочні продукти і страви із яєць, за винятком м'яса і риби. Цю дієту можна використовувати тривалий час без шкоди для здоров'я. Необхідною умовою є різноманітність страв і продуктів у повсякденному меню.

Необхідно вводити в раціон продукти наступних груп:

- овочі, фрукти, ягоди, соки із них — джерело вітамінів, мінеральних речовин, глюкози, фруктози, харчових волокон;

- квасолю, горох, сочевицю, сою, гриби, горіхи — джерело рослинних білків, жирів, мікроелементів, інших біологічно активних речовин;

- хліб із муки грубого помолу або з додаванням висівок або дробленого зерна, а також крупи і макаронні вироби — джерело вуглеводів, харчових волокон, вітамінів групи В;

- рослинні олії додають організму ненасичені жирні кислоти, фосфатиди, вітамін Е, сприяють профілактиці прогресування атеросклерозу;

- яйця — джерело повноцінного тваринного білка, жиру, міне­ральних речовин, вітамінів;

- молоко і молочні продукти — джерело повноцінного білка, жиру, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів.

Основное меню:
2-х местный "Эконом" ua; 2-х местный "Стандарт" ua; 2-х местный "Стандарт +" (доп. диван) ua; 2-х комнатный "Люкс" ua; 3-х комнатный "Люкс" ua; Специализация ua; Лечение ua; Минеральная вода ua; Природа курорта ua; Досуг ua; Фото Карпат ua; Экскурсии; Цена ua; On-line бронирование ua; Контакты ua; Карта местонахождения ua; Дом возле санатория ua; Солнечная Долина ua; Эдельвейс ua